Clases de Fundamentales en Valladolid

¿Qué son los Fundamentales?

Fundamentales es la clase de inicio para quienes no hayan practicado entrenamientos funcionales antes. En estas clases se enseñan las técnicas básicas de los ejercicios, con poco peso y una supervisión detallada para asegurar un entrenamiento seguro antes de pasar a los WOD.

Empezar a entrenar en White Peak

Nuestro curso de iniciación en Fundamentales consta de aproximadamente 12 clases, tras las cuales aprenderás la técnica de diversos movimientos y podrás unirte a nuestras clases regulares. En White Peak le damos mucha importancia a un entrenamiento seguro, sin lesiones y adaptado a cada persona.

Cualquiera puede comenzar, sin importar su estado físico. De hecho, el entrenamiento funcional es una de las mejores formas de perder peso y ponerse en forma, incluso si no has hecho ejercicio en años. En White Peak adaptamos cada ejercicio a todos los niveles, asegurando que te sientas cómodo y vayas progresando a tu ritmo.

¿Qué ejercicios se hacen en Fundamentales?

En Fundamentales se hacen todos los ejercicios básicos para que puedas pasar a hacer los WOD’s con un mínimo de técnica, técnica que seguirás mejorando siempre en los WOD’s ya que la supervisión de nuestros entrenadores y las correcciones son constantes para asegurar que todo el mundo avanza y progresa.

Beneficios de Fundamentales

El mayor beneficio de Fundamentales es que dominarás las técnicas esenciales y te familiarizarás con el entrenamiento funcional, nuestro box y nuestros entrenadores. Además, conocerás a otros miembros que han comenzado en fechas cercanas a la tuya. Puedes unirte a Fundamentales en cualquier momento. Ven a probar con nosotros en el mejor box de entrenamiento funcional de Valladolid, ¡te engancharás!